国产航母都“三胎”了，我的二胎还没有落实
2022年6月17日，我国第三艘航空母舰福建舰下水，标志着国产航母完成了“三胎”任务，这一天值得每一个炎黄子孙自豪。有网友留言说：翁医生，国产航母都“三胎”了，我的二胎都没有落实”。男性的生育问题值得全社会关注。
近年来男性精子质量逐年下降，令人担忧。从世界卫生组织的精液密度来看：从最初的6000万/ml，到2011年精子浓度的参考值降到1500万/ml，国外学者（Carlsen）研究发现：健康男性的平均精子数量每年下降1%，都提示男性的生育力在下降。
精子质量下降的相关因素
一、吸烟：香烟烟雾包含的物质在世界各地均已表现出对男性不育症巨大的影响。1支烟燃烧会释放出大约4000种化学物质，通过各种途径损伤精子宝宝的三宗罪：使精子变少、使精子变丑（畸形精子增多）、使精子变呆滞（活力下降）。
二、饮酒：乙醇可能会引起睾丸中线粒体的脂质过氧化增加和谷胱甘肽下降，这可能会引起睾丸萎缩。有调查显示：男子在出生前接触过酒精会引起精子浓度下降。
三、高温：人类睾丸的生理温度32～35℃，睾丸主要通过阴囊的生理学特性和逆流热交换效应降温。睾丸受热会导致生殖细胞分裂活性下降、精子细胞凋亡加速、精子DNA修复能力下降、精子细胞抗氧化受抑制。
四、运动：研究证实适度规律的运动，可以提高激素水平和精液质量。
五、肥胖：肥胖会影响精子活力和快速运动能力，增加精子DNA碎片化。
六、药物：毒品（大麻、摇头丸、迷幻药）和竞技类药品（运动员服用：肌酸、类固醇类药品）对男性生殖内分泌和男性生育力都有不良影响。
七、性传播疾病：生殖道感染引起附性腺炎症（睾丸、附睾、前列腺、精囊腺等发炎），影响精子的生成、成熟，最终影响生育。
随着生育政策的调整，人们对生殖健康关注度越来越高，保持精子的质量显得尤为关键，打响男性“特区”保卫战迫在眉睫。
男人的档位，号称男人的“特区”，除了“丁丁”，还有“蛋蛋”，如何保护“蛋丁”，请听翁医生支招：
1、戒烟戒酒：“特区”的好环境是精子宝宝的最爱。
2、避免久坐、紧身裤、桑拿、热水浴，还“特区”一片凉爽。
3、充足睡眠、适当运动：养精方能蓄锐。
4、均衡营养：多食富锌食物：如豆类、花生、小米、核桃、芝麻、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肝等；多食黏滑食物：精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力。富含精氨酸的食物有鱼鳔、雪蛤膏、鳝鱼、海参、墨鱼、泥鳅、山药、核桃等；多食坚果类食物：富含各种营养元素，比如核桃、开心果、银杏果、南瓜子等。
5、避免服食兴奋剂、毒品；
6、避免不洁性生活、注意“特区”卫生。
生殖医学科简介
广州中医药大学第一附属医院生殖医学科是集医疗、科研、教学为一体的综合性科室，同时也是广东省内仅有的两家具有中医医院背景特色的人类辅助生殖技术机构。科室致力于生殖障碍的中西医结合治疗，在传统的中医基础上结合现代的辅助生殖技术，为不孕不育的患者提供个体化的诊疗。
我院生殖医学科成立于2010年10月，占地面积超过1600m2，主要位于医院7号楼五、六、七层以及门诊大楼3、5楼的生殖医学诊室门诊。正式开展夫精人工授精技术（AIH）多年，目前AIH的妊娠率达15.5%，居广东省各大医院AIH妊娠率前列。经过多年的不懈努力，通过校验获得体外受精-胚胎移植（IVF-ET，俗称试管婴儿技术）及其衍生技术正式运行资格，目前科室处于蓬勃发展阶段，近半年来，胚胎冷冻移植周期的妊娠率为70.83%，已达到省内同行的领先水平。
本学科由广州中医药大学中西医结合生殖医学学科带头人、国内知名生殖男科专家周少虎教授为学科带头人，兼备技术经验丰富的临床、实验室及护理团队，诊疗环境舒适温馨，致力于为每一对不孕夫妇提供便捷、有效、专业的个性化服务。科室开设男性不育门诊、女性不孕门诊、生育力评估和中医特色门诊等，发挥中医药“培元生精、调经种子、孕后安胎”优势，有效提升了不孕不育患者成功率，赢得了良好的口碑。
生殖医学科开展的服务项目
●夫精人工授精技术（AIH）；
●体外受精-胚胎移植（IVF-ET，俗称第一代试管婴儿技术）；
●卵胞浆内单精子显微注射技术（ICSI，俗称第二代试管婴儿技术）；
●经阴道超声监测排卵；
●药物促排卵；
●无痛麻醉取卵术；
●睾丸穿刺精子抽提术（TESE）；
●精子冷冻；
●胚胎冷冻与解冻技术；
●胚胎辅助孵化；
●生育力评估与中医调养门诊。
